秋季护肤 保湿防燥是关键

        “一场秋雨一场寒”。历经炎夏“烤炼”后的皮肤，入秋后亦变得非常“烦燥”，如不及时保养，就很容易惹祸上身。咸宁市第一人民医院皮肤科主任杨科提醒，秋季皮肤主要是平“燥”，不同的人群和不同部位要进行不同的护肤。

        “初秋时节，气温较高，紫外线较强，皮肤的防护有一部分和夏季相同。”杨科建议，这段时期市民仍需要做好环境卫生、个人卫生和防晒工作。例如平时要勤洗、勤晒衣被，保持皮肤干燥、清洁。雀斑、黄褐斑、红斑狼疮等“光敏”者则要采取打伞、戴宽沿帽等遮阳措施。只有这样才能有效地减少虫咬皮炎、毛囊炎、日光性皮炎等感染性皮肤病、光线性皮肤病的发生。

         “随着气温的逐步下降，人体皮脂腺的分泌也逐渐减少，尤其是中老年人，皮肤干痒的症状非常明显。因此，这段时期应重点加强面、手、足、小腿等部位的皮肤护理。”杨科建议，市民在洗完手后，应注意及时涂擦硅油霜或尿素软膏，以防皮肤干燥、皲裂。

        “对皮肤病患者而言，除银屑病等少数疾病可用肥皂热水清洁鳞屑外，大多数皮肤病应尽量避免使用肥皂热水清洗。”杨科强调，某些过敏性皮肤病需禁食辛辣刺激性食物，瘙痒时应尽量避免抓、搓、擦和肥皂水烫冼，可采取局部轻轻拍打和降低皮温的冷敷等方法来缓解瘙痒。或在皮肤科医师的指导下进行治疗。

        “另外，无论是否患有皮肤病，生活都要有规律，平时要保持心情愉快，保证足够的睡眠，使皮肤得到充分的休息和营养。”杨科称，只有这样才能提高皮肤的耐受力，促进皮肤的早日康复。