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孕妇跳肚皮舞惊呆全场

发布时间:2017年06月02日 作者:咸宁市第一人民医院 阅读次数: 

     

 

     (转载于《香城都市报》2017年6月1日第8版)

       在一般人的印象中,孕妇大都身材臃肿,不爱打扮,也不喜欢运动。5月 28日,50余名时尚准妈妈,相约十六潭公园,以孕妇彩绘、孕妇瑜伽、孕妇舞蹈等形式,展示她们特有的“孕味”,打破了人们对孕妇的常规看法。

      据了解,这些妈妈们均是咸宁市第一人民医院孕妇课堂的学员。当日,她们在咸宁市第一人民医院产科的组织下到十六潭公园开展夏季游园活动。

      在进行完孕妇彩绘和孕妇瑜伽等活动后,下午5点半左右,迎来了活动的压轴节目——孕妇舞蹈。伴随着动感的音乐,7位准妈妈跟随舞蹈老师一起跳起了欢快的肚皮舞,自信的眼神,曼妙的舞姿,引来围观市民阵阵掌声。孕妇小吴告诉记者,她们练这个舞蹈才三次,虽然时间很少,但是大家都非常热情,基本上每次都到。虽然跳得不是很专业,但大家尽其所能,展现给观众这份精彩。

    “越来越多的准妈妈开始关注孕期科学的孕动,为保持良好的体形及顺产做准备,比如孕产瑜伽,就是不错的选择。”咸宁市第一人民医院产科主任郑珺介绍,孕期运动可以增强腹直肌、盆底肌肌肉力量,有助于顺产,同时促进血液循环,增加胎盘血流,促进胎儿发育,还能平和心态,增加身体平衡感,舒缓焦虑心情。

    “我们的孕妇课堂有专业孕产瑜伽教练,足以给孕妈妈们带来最有安全保障的孕期锻炼。”郑珺称,近年来,孕妇瑜伽已然成为孕妈妈在孕期最喜欢的运动方式之一。同时,该院孕妇课堂会根据孕期不同阶段可开展备孕、孕中期、孕晚期瑜伽,针对分娩可开展分娩球操、孕妇体操等。 记者了解到,5月底开始,市第一人民医院孕妇课堂增设孕妇舞蹈课程,舞蹈课里面的很多直立的体位,晃动骨盆等动作,帮助宝宝下降并旋转到最好的胎位, 能够帮助孕妇在分娩的时候更顺利。